Ashtanga yoga : qu’est-ce que c’est, comment le pratiquer, bienfaits et asanas
Connu pour son dynamisme, l’Ashtanga Yoga a conquis le monde. C’est l’une des modalités de yoga les plus exigeantes physiquement , et plus axée sur le niveau spirituel et sur la relation corps-esprit, mais aussi l’une des plus intéressantes pour…
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