Bienvenue dans le monde du yoga en mouvement, de l’expression corporelle libre et de la connexion intérieure profonde. Dans cet article, nous plongerons dans le Strala Yoga, une nouvelle tendance qui transforme la façon dont nous percevons la pratique millénaire…
Lire la suiteConnu pour son dynamisme, l’Ashtanga Yoga a conquis le monde. C’est l’une des modalités de yoga les plus exigeantes physiquement , et plus axée sur le niveau spirituel et sur la relation corps-esprit, mais aussi l’une des plus intéressantes pour…
Lire la suiteLa combinaison d’une alimentation équilibrée et de la pratique d’ une activité physique est essentielle pour modifier son corps et le rendre fort , sain et mince mais tonique et avec des courbes aux bons endroits. Pour ce faire, il…
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